Come misurare la glicemia e quando misurarla

Se soffri di diabete, la misurazione della glicemia in completa autonomia è fondamentale. Dovrai imparare a farlo correttamente, in modo da poter avere sempre sott’occhio un primo monitoraggio della concentrazione di zuccheri nel tuo sangue.

Vorrei però metterti subito in guardia: l’automisurazione non può assolutamente sostituire le analisi di laboratorio, ma è comunque un valida opzione per tenere sempre sotto controllo la tua media glicemica.

A cosa serve misurare la glicemia

Se il tuo diabete è regolarmente controllato, sei protetto al meglio da eventuali malattie conseguenti al diabete.

Dal punto di vista medico, un buon monitoraggio del diabete consente al tuo medico di ottimizzare la terapia al meglio permettendogli di stabilire i livelli glicemici da raggiungere (e mantenere), ossia compresi fra i 70 e i 100 milligrammi per decilitro di siero.

Numeri più bassi significa che c’è eccesso di insulina nel tuo organismo. Al contrario, numeri alti significa che l’ormone per assimilare il glucosio è carente.

Come misurare la glicemia

Misurare la glicemia in completa autonomia è molto semplice grazie ad un semplicissimo apparecchietto: il glucometro.

Si tratta di un esame poco invasivo e per nulla doloroso: un prelievo di una goccia di sangue da un capillare che passa nel tuo dito. Il dispositivo farà tutto il lavoro da solo e ti fornirà un risultato estremamente attendibile. I passaggi da seguire sono semplici:

  1. Lavati bene le mani
  2. Estrai una striscia reattiva e inseriscila nel glucometro acceso (lascia fuori una piccola porzione)
  3. Massaggiati il polpastrello in modo da evocare un maggior afflusso di sangue
  4. Effettua una piccola puntura per ottenere una goccia di sangue e versala sulla parte di striscia reattiva rimasta fuori dal glucometro
  5. Attendi qualche secondo per veder comparire i risultati sullo schermo
  6. Estrai la striscia reattiva che hai utilizzato e gettala

Facile no!

Una volta ottenuto i risultati, dovresti annotarli insieme al giorno e l’orario in cui hai fatto il controllo.

Quando misurare la glicemia

Nella maggior parte dei casi, si effettua un controllo prima dei pasti principali – cioè la colazione, il pranzo e cena – e post-prandiale di ciascuno di questi (circa 2 ore dopo l’inizio del pasto).

È anche importante che tu lo faccia se vuoi praticare attività fisica o prima di metterti alla guida, per capire se sia il caso di rimandare (soprattutto se sei soggetto a sbalzi improvvisi).

Cos’è un glucometro (misuratore di glicemia)

Un glucometro è uno strumento utile per chiunque abbia il diabete. Il suo utilizzo può aiutare a gestire meglio il diabete permettendo di tenere sotto controllo eventuali alti e bassi del livello di glucosio (noto come zucchero) nel sangue.

  • Nelle persone sane, lo zucchero fornisce energia vitale alle cellule. Ma nelle persone con diabete, invece, la glicemia alta ha lo stesso effetto di un veleno ad azione lenta. L’alto livello di zucchero nel sangue rende difficile il corretto funzionamento del pancreas.

Il pancreas produce un ormone chiamato insulina. L’insulina aiuta a trasportare l’energia contenuta nello zucchero nel sangue verso i tuoi gli organi del corpo. Quindi, danneggiando il pancreas di conseguenza tutti gli organi ne soffrono.

Qual è il miglior glucometro?

“Ok, ma come scegliere il migliore glucometro in base alle mie esigenze?” Sono disponibili sul mercato molti tipi di glucometri. Differiscono tra loro nel tipo e nel numero di funzioni che offrono

Qui ci sono diversi fattori da considerare quando si sceglie un glucometro:

  • Copertura assicurativa. Verificare con il proprio fornitore di assicurazione per i dettagli di copertura. Alcuni assicuratori limitano la copertura a modelli specifici o limitano il numero totale di strisce reattive consentite.
  • Costo. I contatori variano nel prezzo. Assicurati di tenere conto del costo delle strisce reattive.
  • Facilità di utilizzo e manutenzione. Alcuni dispositivi sono più facili da usare rispetto ad altri. Il misuratore e le strisce reattive sono comodi e facili da tenere? Riesci a vedere facilmente i numeri sullo schermo? 
  • Caratteristiche speciali. Chiedi informazioni sulle funzioni per vedere cosa soddisfa le tue esigenze specifiche. Funzioni speciali possono includere pulsanti grandi e facili da maneggiare, schermi illuminati e audio.
  • Memorizzazione e recupero delle informazioni. Considerare come lo strumento memorizza e recupera le informazioni. Alcuni glucometri offrono la possibilità di scaricare i risultati glicemici su un computer o dispositivo mobile.
  • Supporto. Molti produttori di glucometri includono un numero verde ed alcuni offrono manuali sui loro siti web.

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