DUCOMI | Power Molla Resistenza Flessibile Manubrio Estensori Pettorali Attrezzo Esercizi Fitness Trazioni Braccia per Casa e Palestra Barra Twister Uomo e Donna Potenziamento Muscolare (60 kg)
Migliori offerte per Ducomi. Scopri il miglior prezzo e decidi se acquistare ONLINE o in uno dei negozi da noi selezionati.
| Codice | B089GSXLS5 |
|---|---|
| EAN | |
| Classifica | 14° in Macchine per le braccia |
| Amazon | Bestseller di macchine per le braccia |
| Marca | Ducomi |
| Produttore | Ducomi |
25,59 €
su ticonfronto.it
Prodotti simili in MACCHINE PER LE BRACCIA | Vedi tutti
Descrizione Prodotto | Info by Amazon
? Il POWER TWISTER, a volte chiamato anche manubrio pieghevole a molla, o espansore a molle, è una barra in acciaio con una molla di trazione al centro e due maniglie - rivestite in gomma o plastica - alle estremità.
? La BARRA A MOLLA è un attrezzo economico e facile da portare con sé poiché ha una lunghezza abbastanza ridotta, dai 70 ai 75 cm.
? MOLTO UTILE per allenare i pettorali, e non solo, in qualsiasi luogo ci si trovi. Alcuni degli esercizi che vedremo risultano efficaci almeno quanto quelli svolti con i macchinari costosi e ingombranti che si trovano comunemente in palestra.
? BAR-PULL - Impugnare la barra alle maniglie, quindi alzarla sopra la testa e poi piegare i gomiti in modo da portare l'attrezzo dietro la testa. A questo punto, per portare i gomiti di fronte a sé, unire insieme le estremità della barra in modo che si incontrino dietro la testa. Mantenere la posizione per tre secondi prima rilasciare lentamente la tensione. Eseguire 3 x 10 ripetizioni di bar-pull.
? PIEGAMENTI VERSO IL BASSO - Prevedono una presa della barra di fronte a sé, ma con i palmi delle mani rivolti verso il basso. Ruotare i polsi e flettere leggermente i gomiti in modo da spingere efficacemente in giù con entrambe le mani e cercare di avvicinare il più possibile le estremità del power twister. Tenere il piegamento per tre o quattro secondi prima di tornare alla posizione di partenza. Completare 3 serie da 10 ripetizioni.
Bestseller su Amazon.it
Scopri i migliori prodotti della categoria macchine per le braccia su Amazon.it | Oppure scopri tutte le OFFERTE A TEMPO DI OGGI!
Migliori macchine per le braccia su Amazon.it